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有時候我哋嘅皮膚會有一些粗糙、凸起的小肉粒，最常見出現於面同手腳，原來可能係『疣』作怪！究竟疣係咩嚟呢？又會唔會傳染呢？應該揀咩方法去治療呢? 三分鐘時間令你變成無「疣」達人！

推拿是一種源於中國的傳統療法，基於中醫理論，強調經絡、氣血和內臟之間的相互關係。通過手法作用於人體的經絡和穴位。相比之下，按摩則涵蓋多種技術，如瑞典式和泰式按摩，通常更注重肌肉的放鬆和舒適感，而不一定從中醫角度進行調理。

脫疣方法比較：冷凍、熱能氣化、激光、電灼、外科手術與藥膏的優缺點解析

電灼脫疣技術的原理是利用高溫電流將疣組織氣化，從而達到去除的效果。在治療過程中，治療師使用電力將受感染的位置灼燒並刮除疣組織。這種技術不僅精準，還能有效降低對周圍健康組織的損傷，特別適合用於面部及其他敏感部位。

本命年與犯太歲的影響2025年是屬蛇者的本命年，這意味著他們會受到太歲星君的影響。根據傳統觀念，犯太歲的年份通常會帶來情緒波動、事業挑戰和健康問題。屬蛇的人在這一年可能會面臨各種不順心的狀況，例如事業瓶頸、感情障礙，甚至財務壓力。

推拿是中醫傳統療法，這種療法利用手法，如推、拿、按、摩等，通過刺激身體的穴位和經絡，具有行氣活血、舒展筋骨的功效。雖然推拿對於舒緩痛症和促進健康有著顯著效果，但並非所有人都適合進行推拿。本文將介紹推拿的基本概念、功效，以及六大禁忌，幫助你了解哪些情況下應避免推拿。

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為了向大家講解有關重金屬對人體害處方面的知識，今天一於跟大家探討一下，在日常生活當中最常接觸的4種重金屬，分別對人體的影響、症狀和來源，讓大家加強警覺性，減少受重金屬感染的機會。

中暑係因為長時間處於高溫環境，令身體嘅散熱機制失衡，體溫升高，最終導致中暑。當體溫調節功能失效，身體無法排出過多熱量，就會中暑。常見中暑症狀有頭暈、頭痛、攰、嘔心，嚴重嘅仲會暈低。

今次Inzpire同大家深入探討人體排汗嘅排毒機制，同埋介紹最有效嘅排毒方法，包括跑步、桑拿等等生活習慣同四色銅療無痕刮痧！另外再分享關於排汗時嘅三個注意事項，幫助大家保持健康同活力，如果想了解更多有關通過排汗促進自然排毒，提升整體健康水平嘅知識，呢篇健康指南你一定唔可以錯過！

在快節奏的現代社會中，「亞健康」這個詞越來越常出現在我們的日常對話中。亞健康，英文稱為 “Sub-health” 或 “Gray health”，指的是介於健康與疾病之間的一種生理狀態。這種狀態可能不具備明顯的病理變化，但受影響者會感到疲勞、精力不足、情緒波動等症狀，這些症狀足以

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