【士多養生】排毒去水腫之經絡深層刮痧排毒護理
香港天氣又濕又熱，長期在冷氣地方工作或活動，
加上外出用膳比較多，容易令身體有濕氣及水腫，感到疲累沒有精神。
所以我喜歡定期去刮痧，排出身體內的毒素及去水腫。
有一段時間不適宜做刮痧，現在可以做便立即問朋友最近去哪做刮痧。
這天下班後特意來到她介紹的 Inzpire撥筋美顏．刮痧專家的旺角分店
體驗他們的皇牌保健養生療程 — 經絡深層刮痧排毒護理。
這次選了肩頸背深層刮痧，集中於肩、頸、背進行深層刮痧，
打通督脈、吸濕排毒，即時去除水腫、舒筋活絡。
剛開始療程時，療程師會先了解我的身體狀況、日常生活習慣等
去分析那個位置在進行療程時會比較酸痛，好讓我有個心理準備。
開始時，療程師先幫我開穴道、放鬆肌肉。
療程師開始時會選擇比較溫和的度數讓我去適應，
後期習慣了便會再問度數有沒有需要增加或保持這度數。
我的肩膀比較嚴重，從這顏色可看到這位置的毒素較多，
是因為長期用電腦工作及低頭玩手機造成的，
療程師說我的肩膀很硬，不能放鬆，所以也重點在這位置來回數次，達到排毒及完全放鬆的效果。
初時會感到肩膀比較酸痛，機頭發出微微的熱度，令肌肉及身體放鬆不少。
後來適應了便覺得很放鬆，中段時間還小睡片刻，哈哈。
我非常滿意整個療程，在優雅的環境下進行，療程師的貼心，令我享受萬分。
這晚特別好睡，第二天醒來有少許酸痛是正常的，
感覺好像很久沒有運動，做完運動的酸痛一樣，但感覺輕微。
我深信「痛則不通，通則不痛」， 所以會定期進行刮痧療程，
不但可以調整經絡氣血循環、提升免疫力。
更有效去濕排毒、促進新陳代謝，幫助減退水腫和消減脂肪。
文章來源：Strawberry Blythe on 2019年8月1日
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