我們在日常生活中接觸到的物品幾乎都含有重金屬，例如泥土、水、汽車尾氣以及塵埃還有女性經常接觸到的化妝品，等等…而重金屬經由水、空氣、食物甚至皮膚吸收，根本無法避免。
不知不覺間重金屬就會囤積在我們體內，輕則有頭痛、肚子痛、疲倦的症狀；重則出現言語障礙、失智甚至致癌等病症。
為了向大家講解有關重金屬對人體害處方面的知識，今天一於跟大家探討一下，在日常生活當中最常接觸的4種重金屬，分別對人體的影響、症狀和來源，讓大家加強警覺性，減少受重金屬感染的機會。
最後會跟大家推薦3個現在最有效排走重金屬的方法，最後一個更是在使用現在最新的養生技術，包保大家不用再受重金屬的影響！
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4種堆積喺人體嘅常見重金屬
❮汞❯又稱水銀
症狀：疲勞、暈眩、掉髮，不孕
影響：集中在中樞神經系統、生殖系統、肝臟腎臟
來源：來自某些產業的工業廢棄物，如電池製造業、氯鹼化工廠、汞合金生產廠等等
❮鎘❯
症狀：蛋白尿、疲勞、喜愛甜食、貧血
影響：導致高血壓、心臟擴大、骨質疏鬆、精蟲品質下降、白血球減少
來源：煙草、顏料、受污染的農作物（食物）等等
❮鉛❯
症狀：神經衰弱、記憶力減退、多夢、食慾不振
影響：導致肌肉痛、動脈硬化、肺癌、縮短紅血球存活期，導致貧血
來源：化妝品、家裝材料、汽車維修等等
❮砷❯
症狀：嘔吐、腹瀉、皮膚色素沉澱
影響：皮膚損傷、神經受損、致癌以及血管病變
來源：受污染的水源、殺蟲劑、老鼠藥、油漆、金屬電鍍等製程
以上4種就是生活當中最常見的重金屬毒素，大家一定要在日常生活當中多加留意，儘量避免吸收過多，養生正確養生習慣。不過有時候生活忙起來也真的很難避免，一於推薦3個方法給大家，如何幫助我地日常生活排走體內重金屬吧！
3種排走重金屬嘅方法
排出重金屬方法（一）
飲食方面：
①多吃可以排除重金屬的食物，例如
胡蘿蔔：有助於降低血液中的汞離子濃度，增加重金屬排出速度
番茄：含有豐富的維他命C，排解各種重金屬
海帶：有效阻隔人體吸收重金屬，排出體內的放射性元素
地瓜：可以吸附食物中的有毒物質，加速帶離腸道
etc…
②補充益生菌：減少重金屬累積，增加腸道蠕動
排出重金屬方法（二）
生活習慣：
①適度有氧運動：例如跑步、游水、跳舞等，可以促進排毒，改善心肺功能和整體健康。
②定期養生管理：例如拔罐、泡腳、艾灸等，可以通經絡，行氣活血。
以上兩個方法都係比較普通嘅生活習慣，但係香港地真係好難時刻做好呢兩點，更好嘅解決方法就係培養養生習慣，等專家嚟幫你手！就好似以下呢一個養生項目，絕對係你前所未見嘅養生體驗！
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最有效排走重金屬方法推薦！！
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排出重金屬
早喺2012年，喺加拿大安大略省大學嘅研究人員就有研究發現，汗液可以排出啲重金屬，好似鉛、鎘、砷同汞。即係通過排汗，就可以降低呢啲有害物質嘅濃度。
排出化學物質
而美國國家環境健康科學研究所（NIEHS）所進行嘅研究亦支持呢個觀點，汗液仲可以幫助排出環境中嘅化學污染物，例如雙酚A（BPA）同多氯聯苯（PCB）。
由此可見，通過了解唔同研究結果，我地可以更充分了解排汗雖然唔係人體主要排毒方法，但只要採取適當方法例如增加排汗，就可以促進身體嘅自然排毒過程。
當結合銅質磁探頭、磁頻熱能，以及微電流的科技，四色銅療法不僅促進淋巴與血液循環，而且激活肌膚細胞的生命力。
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這種治療同時為肌膚和體內帶來好處，使身體得以徹底地淨化，恢復肌膚和身體的活力，帶來整體的健康與光采。
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想像在忙碌一天後，您沉浸在溫暖的熱能之中，感受著深層經絡的喚醒和血液循環的加速，
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