香港天氣常年潮濕，春季至夏季濕度平均有80%以上，濕度高唔單止令人周身唔舒服，仲會對身體健康造成影響。
身體聚濕更加引嚟唔少病症，一旦嚴重起嚟更加會影響身體長達成個季節嘅健康狀況，所以絕對唔可以睇少當中嚴重性！
身體聚濕並唔小事
喺中醫經絡角度嚟講，人嘅經絡貫穿全身，負責調節人體內部嘅氣血、津液同精氣等等。當濕度高時，氣候會悶熱，令人體氣血受到影響，氣血不順令身體出現不必要嘅毛病。
1) 呼吸度影響
濕氣積聚會令人體皮膚同呼吸系統受影響，因為高濕度會增加人體皮膚嘅水分流失同汗液排泄，進而令皮膚變得乾燥同粗糙，容易產生皮膚炎等問題。
另外，高濕度會令呼吸系統負擔增加，導致呼吸困難，氣喘等問題加劇，所以亦係呼吸道感染旺盛嘅季節。
2) 阻礙排出廢物
濕度高嘅環境令人體排汗困難，而排汗係身體調節體溫同排除代謝廢物嘅重要途徑，當廢物無辦法及時排出體外，
就好容易引發腰酸背痛、頭痛、口渴等症狀。同時間高濕度仲會影響腎臟正常運作，令我哋腰部不適、小便失調等問題。
刮痧原理及功效
刮痧是一種自然療法，主要是通過器具將堵塞住嘅毒素刮走，以達到疏通經絡、改善血液循環、減輕肌肉疲勞同舒緩身體疼痛嘅效果。
同時刮痧可以俾身體排出多餘嘅水分同毒素，增強身體免疫力，提高身體代謝率同自癒能力，更可以緩解慢性病同壓力所引起嘅身體疼痛同不適感，
所以經絡嘅調理對我哋嚟講真係好重要！
把握刮痧好時機
濕度高時對身體健康有明顯影響，而刮痧療程可以喺呢種天氣下發揮更顯著功效，避免影響我哋日常生活。
例如潮濕天氣容易令人感到身體不適、無辦法專心工作、容易眼瞓、肌肉痛、手腳乏力等等，呢個時候進行刮痧療程可以幫助身體清除電腦病毒一樣，
令身體得到滿滿力量，減輕疲勞感。所以夏季嚟臨前，絕對係進行刮痧療程好時機。
刮痧要注意
刮痧前︰
- 肌肉放鬆
進行刮痧療程前，應該先按摩肌肉放鬆一下，避免過於繃緊而造成皮膚損害，過程亦更加順利。
- 清潔器具
傳統器具都係用唔同質地如膠、木等製造而成，對皮膚未必造成損傷，但都好視乎治療師手勢，一唔小心都可能造成皮膚破損。
刮痧後︰
唔好即時沖涼
如果即刻沖涼或者吹涼氣，好容易令涼氣入侵身體，造成病症。
所以說濕度高嘅天氣對身體健康有所影響，而刮痧療程可以疏通經絡，提高身體免疫力，減輕身體疲勞同不適，
建議您到專業刮痧專家同埋訓練有素嘅治療師幫你處理，咁就可以以確保安全同得到理想嘅療程效果。
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經絡刮痧透過刺激穴位，令局部穴位充血以改善經絡系統循環。
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