女性專屬健康指南2重金屬之害 原來生活每處都是毒?
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我們在日常生活中接觸到的物品幾乎都含有重金屬,例如泥土、水、汽車尾氣以及塵埃還有女性經常接觸到的化妝品,等等… […]
易中暑人士體質有邊啲?教你刮痧防暑!(內附夏天刮痧注意事項)
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夏天咁熱,真係好易中暑,尤其係啲易中暑嘅人。今次就同大家講下中暑嘅原理、咩人容易中暑,仲有點樣用刮痧嚟防暑。最 […]
人體排汗可以排毒?帶你認識身體排毒機制!4個最有效排毒方法
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今次Inzpire同大家深入探討人體排汗嘅排毒機制,同埋介紹最有效嘅排毒方法,包括跑步、桑拿等等生活習慣同四色銅療無痕刮痧!另外再分享關於排汗時嘅三個注意事項,幫助大家保持健康同活力,如果想了解更多有關通過排汗促進自然排毒,提升整體健康水平嘅知識,呢篇健康指南你一定唔可以錯過!
「心理」會影響「生理」?都市人應如何對抗焦慮?一招改善壞情緒 不再強顏歡笑 !
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一招改善壞情緒 不再強顏歡笑 ! 「心理」會影響「生理」?都市人應如何對抗焦慮? 一招改善壞情緒 […]
【暗沉、氣色差必試】面部瑜珈功效同好處 7個超有效動作步驟|跟日本人氣瑜珈老師練起來!
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根據《Association of Facial Exercise With the Appearance o […]
【大/小腿快速去水腫】3個睡前習慣助你養成鉛筆腿
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有人天生就有鉛筆腿?定係後天努力都可以得到呢?擁有一對筆直嘅鉛筆腿係C小編嘅夢想! 唔好嘅生活習慣好易令身體有 […]
「濕毒」就係成日覺得攰嘅原兇??教你夏天排毒大法
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香港天氣常年潮濕,春季至夏季濕度平均有80%以上,濕度高唔單止令人周身唔舒服,仲會對身體健康造成影響,造成「濕 […]
【2023農曆新年禁忌】最後教你一招驅走霉氣,過好年!
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農曆新年傳統習俗多,細細個就聽屋企人講新年忌洗頭、倒垃圾種種禁忌。 新年就快到,快啲睇下有咩新年禁忌必需要知, […]
【元朗好去處2023】打卡景點、餐廳美食、隱世Cafe、玩樂、中醫痛症養生館、一日遊行程推介
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香港嘅防疫措施逐漸寬鬆,無假去旅行唔緊要,香港都有好多好景色! 元朗係一個香港旅行嘅好地方,一於帶大家好好欣賞 […]
【專業Model都揀嘅美體法寶】完美體態Get!|經絡深層刮痧排毒護理
![【專業Model都揀嘅美體法寶】完美體態Get!|經絡深層刮痧排毒護理](https://inzpire.hk/wp-content/uploads/2022/11/IB_20220602_用家見證_venus_fb-1200x628px-複本-1024x536.jpg)
我諗好多人同我一樣生活得唔太健康 成日夜瞓又鍾意飲凍野 搞到個人好無精神,睇落殘咗好多 睇中醫仲話我身體累積咗 […]